협심증 원인, 증상, 치료법 및 예방법
심장에 필요한 산소를 공급하는 동맥이 좁아지면, 우리는 그것을 '협심증'이라고 부릅니다. 이로 인해 생기는 가슴 통증이나 숨참 등의 증상은 심장에 충분한 산소가 공급되지 않음을 시사하며, 이는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 본문에서는 협심증의 발생 원인, 진단 방법, 치료법, 그리고 이를 예방하는 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 협심증의 원인 생활 스타일과 협심증 불균형한 식단 : 과도한 지방, 소금, 설탕 섭취는 혈관을 좁혀 협심증을 유발할 수 있습니다. 특히, 트랜스 지방이 많은 패스트푸드는 피하 하고, 신선한 과일과 채소, 전곡류를 섭취하는 것이 좋습니다. 운동 부족 : 꾸준한 운동은 혈액 순환을 돕고, 심장 건강을 유지하는 데 중요합니다. 일주일에 150분 이상의 중등도 신체 활동을..
2023. 12. 30.