일상의질개선1 아침루틴의 힘! 상쾌출발! 아침 시간 활용하면 하루가 달라집니다. 많은 사람들이 자기 계발과 성장을 위해 아침시간을 활용하는데요, 과연 아침형 인간이 되면 어떤 점이 좋을까요? 저는 개인적으로 아침형 인간이 되고 나서 삶의 질이 달라졌다고 말할 수 있을 정도로 만족감이 큽니다. 그래서 여러분께 아침형 인간이 될 수 있는 방법들을 소개해드리려고 합니다. 1. 알람시계 위치 바꾸기 알람소리를 듣고 일어나는 것이 어려우셨던 분들을 위한 첫 번째 팁은 알람시계의 위치를 침대 근처에서 멀리 두는 것입니다. 이렇게 하면 일어나기까지 더 많은 노력을 기울여야 하기 때문에 자연스럽게 기상시간이 앞당겨질 수 있습니다. 2. 모닝콜 설정하기 일찍 일어나는 습관을 들이기 위해서는 모닝콜을 설정하는 것이 좋습니다. 하지만 한 명에게만 부탁하면 의지가 .. 2023. 7. 30. 이전 1 다음
