치질증세 원인, 증상, 진단 및 치료법

치질은 많은 사람들이 겪는 불편한 상태로, 장기간 앉아 있거나 변비, 임신, 비만 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 질환은 항문 주변의 혈관이 팽창하고 염증을 일으키는 것으로 특히 나이가 들어감에 따라 생길 가능성이 높아집니다. 그러나 치질은 적절한 관리와 생활 습관 개선으로 완화되거나 예방될 수 있는 질환입니다.

 

 

치질의 원인

 

장기간 앉아 있는 생활 습관

현대 사회에서는 장시간 동안 앉아서 일하는 경우가 많습니다. 컴퓨터 작업, 운전, 텔레비전 시청 등 장시간 앉아 있는 것은 직장 부근의 압력을 증가시키고 혈액 순환을 방해하여 치질을 유발할 수 있습니다.

 

변비

변비는 대변이 단단하고 건조하게 만들어 대변을 배출하는 데 큰 힘이 필요하게 합니다. 이 과정에서 발생하는 과도한 압력은 직장 주변의 혈관에 부담을 주어 치질을 유발할 수 있습니다.

 

임신

임신 중에는 자연스럽게 복부에 무게가 증가합니다. 이로 인해 직장과 항문 주변에 더 큰 압력이 가해져 치질이 발생하기 쉽습니다. 또한, 임신 중 호르몬 변화로 인해 혈관 벽이 이완되며 이 역시 치질 발생 위험성을 높입니다.

 

비만

체중 초과나 비만 상태도 치질의 원인 중 하나입니다. 과체중은 전체적으로 몸에 가해지는 압력을 증가시켜 직장 주변의 혈관들에 추가적인 부담으로 작용합니다.

 

나이와 성별

나이가 들면서 신체 조직의 탄력성이 감소하고, 근육 조직이 약화되므로 치질 발생 가능성이 커집니다. 특히 남성들은 여성보다 치질 확률이 조금 더 높다고 보고되어 있으며, 그 원인은 아직 명확히다 밝혀지지 않았습니다.

 

 

치질의 증상

 

초기 증상

• 항문 주변 가려움증 : 치질이 발생하면 항문 주변 피부에 자극을 줄 수 있으며, 이로 인해 가려움증이 발생합니다. 이는 특히 변을 보거나 앉아 있는 동안 더욱 심해질 수 있습니다.
• 약간의 통증 : 초기 단계에서는 약한 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다. 이는 대체로 변을 보거나 긴 시간 동안 앉아 있을 때 더욱 나타납니다.

 

 

중증도 및 고도의 증상

• 항문 출혈 : 치질이 진행되면 항문에서 출혈이 발생할 수 있습니다. 대개 변보기 후에 화장지에 붉은색 피를 볼 수 있는 경우가 많으며, 이는 치질 가능성을 나타내는 중요한 신호입니다.
• 볼록한 부분 형성 : 상당히 진행된 치질에서는 항문 주변에 볼록한 부분, 즉 '치주'가 형성될 수 있습니다. 이것은 손으로 만져지거나 보일 때가 있으며, 때때로 아주 크게 부풀어 오를 수도 있습니다.

 

 

치질 진단 방법

 

자가 진단 가이드라인

치질의 초기 증상을 인지하는 것은 중요합니다. 항문 주변의 가려움, 불편함, 통증 또는 출혈 등이 있다면 치질 가능성을 고려해야 합니다. 그러나 이러한 증상들은 다른 질환에서도 나타날 수 있으므로 반드시 의사와 상담해야 합니다.

 

의료진에 의한 진단 방법

• 신체검사 : 의사는 일반적으로 신체검사를 통해 치질을 확인할 수 있습니다. 이는 대개 외부 치질에 대한 검사로, 의사가 장갑을 착용하고 항문 주변을 점검하여 비정상적인 부분이 있는지 확인합니다.
• 대장경 검사 : 때때로, 특히 내부 치질 혹은 다른 장애를 의심할 경우, 의사는 대장경(Anoscope)이라는 작은 관을 사용하여 직장 내부를 점검할 수 있습니다. 이것은 좀 더 정확한 정보를 제공하며 다른 장애들과 구분하는데 도움이 됩니다.

 

 

치질의 치료법 및 예방법

 

치료법

• 비수술적 치료 : 초기 단계의 치질은 생활습관 개선과 약물로 관리할 수 있습니다.
• 생활습관 개선 : 규칙적인 운동, 건강한 식사, 충분한 수분 섭취 등은 변비를 완화하고 대변을 부드럽게 만들어 추가적인 압력을 줄여줍니다. 또한, 장시간 앉아 있는 것을 피하는 것도 중요합니다.
• 약물 : 진통제, 항염증제, 혈액순환 촉진제 등 다양한 종류의 약물이 사용될 수 있습니다. 이는 증상을 완화하고 직장 주변의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 수술 : 비수술적 방법으로 충분히 개선되지 않거나 상태가 심각해진 경우에는 수술적 방법을 고려해야 할 수 있습니다. 여기에는 항문 내장 절제술(Hemorrhoidectomy), 항문 내장 고정술(Hemorrhoidopexy) 등 다양한 방식이 있습니다.

 

예방법

건강한 생활 습관은 치질 예방에 매우 중요합니다.

• 규칙적인 운동 : 일일 활동량을 늘리고 규칙적으로 운동하는 것은 변비를 예방하고 대장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 건강한 식습관 유지 : 건강한 신습관과 충분한 수분 섭취는 대변이 부드럽게 유지되도록 하여 변비와 함께 발생하는 추가적인 압력을 줄입니다.

 

 

치질 환자들을 위한 실용적 조언

 

올바른 식사 습관

섬유질 풍부한 음식 섭취 : 과일, 채소, 전곡식 등 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 것은 대변을 부드럽게 만들어 변비를 예방하고 치질 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

자연의 음식 선택 : 가공 식품은 종종 섬유질이 부족하고 소금이 많아 변비를 유발할 수 있습니다. 가능한 한 가공되지 않은 식품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

규칙적인 운동

운동은 혈액 순환을 개선하고 대장의 근육 활동을 촉진하여 변비를 예방합니다. 하루에 최소 30분간 빠른 걷기, 수영, 자전거 타기 등의 유산소 운동을 권장합니다.

 

충분한 수분 섭취

충분한 수분 섭취는 대변의 부드러움을 유지하고 변비를 방지하는 데 중요합니다. 하루에 최소 8잔(2리터)의 물이나 비카페인음료를 마시는 것이 좋습니다.

 

변비 피하기

변 보기가 필요할 때 이를 참지 말아야 합니다. 이는 추가적인 압력과 함께 직장 주변의 혈관에 부담을 줄 수 있습니다.

 

앉아 있는 시간 줄이기

장시간 앉아 있는 것은 직장 주변에 압력을 가해 치질 발생 위험이 커집니다. 일상생활에서 가능한 한 서서 일하는 시간을 늘리거나 짧은 산책 등으로 앉아 있는 시간을 줄여보세요.

 

 

결론

치질은 어려운 문제일 수 있지만 올바른 지식과 실용적인 조언을 통해 관리하고 예방하는 것이 가능합니다. 올바른 식사 습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취 등의 건강한 생활 습관을 유지함으로써 치질 발생 위험성을 줄일 수 있습니다. 더불어 치질 증상이 있다면 전문가와 상담하는 것도 중요합니다. 이를 통해 초기 단계에서 치료가 가능하며 복잡한 치료 과정을 회피할 수 있습니다.

 

 

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